Diario de gabrys-jersleben, 07 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:
1077 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 39,16g | Carbh: 93,61g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Gurkensalat, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Cena: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zucker, Essig, Zwiebeln, Salatgurke. más...
2635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Oho, es geht wieder voran! 😂 
07 ago. 21 por el miembro: Gaenseliese

     
 

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