Diario de diony douglas, 06 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:
1377 kcal Grasa: 27,56g | Prot: 159,33g | Carbh: 120,85g.   Desayuno: Whey Protein, Apti Farinha de Aveia, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Natural Life Batata Doce Desidratada em Pó . Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Repolho, Tomates, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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