Diario de sude.şimşek, 06 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
37,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:
635 kcal Grasa: 11,75g | Prot: 30,13g | Carbh: 109,41g.   Desayuno: İncir, Çilek, Havuç, Yumurta. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dut, İncir, Pınar Light Süt , Çilek. Cena: Yurt Haşlanmış Nohut, Kremalı Mantarlı Tavuk, Sütaş Light Yoğurt, Mlife Maş Fasulyesi , Yayla Beyaz Kinoa. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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