Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1103 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 66,66g | Carbh: 154,07g.
Desayuno: Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Banana, President Medium Fat Feta, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers , onion , mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), pear, avo, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Pick N Pay Peanuts & Raisins (Roasted & Salted), Air Popped White Popcorn, Naartjie. más...
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3740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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