Diario de Allsmiles427, 02 mar. 14

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Still no change but I'm in smaller size clothes! Confused but oh well...

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2014:

1796 kcal

Grasa: 68,10g | Prot: 86,05g | Carbh: 159,45g. Desayuno: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Almuerzo: BJ's Restaurant & Brewhouse Clam Chowder, Outback Steakhouse Aussie Fries, Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun), Outback Steakhouse Bloomin' Onion. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. más...

2246 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

maybe you're gaining in muscle weight...that's a good thing..

01 mar. 14 por el miembro: TkusTgolek

Many times you will lose inches before the scale moves. Keep up the good work!

01 mar. 14 por el miembro: Kcvab

You are definitely moving in the right direction. I have started a belt test for myself. I use my belt that I bought like 11 years ago to see how I am doing. At my heaviest, I was on the first hole. Now I am like 4 holes in, Yay! Keep up the good work!

03 mar. 14 por el miembro: straight path


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