Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 59,03g | Prot: 87,25g | Carbh: 266,77g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Арбуз. Cena: Глобус Хинкали , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Pasa Bocas / Otros: Орбит Леденцы, Абрико Топинг Карамельный, Сыр Моцарелла, Seven Хлеб Чиаббата, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|