Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 104,56g | Prot: 57,60g | Carbh: 79,06g.
Desayuno: Tereyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Bal, Yeşil Zeytin, Bal, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şeftali, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de filizyusufoglu85
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