Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 17,00g | Prot: 24,36g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: Cilok. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, Pop Ice Pop Ice. Cena: Telur, Nasi Merah. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tianchristian305
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