Diario de vul3mp6, 06 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021

56,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:

1484 kcal

Grasa: 58,48g | Prot: 77,31g | Carbh: 130,49g. Desayuno: 肉包, 義美無加糖豆漿, 水煮蛋. Almuerzo: 雞蛋番茄湯, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 魚, 白飯. Cena: 新鮮豬肉香腸, 玉米濃湯, 炒青菜, 大成嫩煎雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 啤酒, 聯華食品可樂果（原味）, 義美芥末青豆, 黑師傅咖啡捲心酥, 水梨. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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05 ago. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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