Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 101,94g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Jarrow Formulas MCT Oil, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Alpro Кокосовое Молоко , Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fish House Сёмга Слабосолёная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Семена Амаранта, Томатная Паста, Дижонская Горчица, Natura Сыр Тильзитер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pink Power ISO Whey . Pasa Bocas / Otros: Малина, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kosmos__
|