Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 44,80g | Prot: 89,97g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Верный Пастила Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Good+ Чай Чанг Шу, Herbalife Травяной Напиток Классический, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Изолят Соевого Белка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров, Курица Вареная, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Сыробогатов Колбасный Сыр, SPAR Сырники Домашние, Зеленый Горошек, SPAR Сырники Домашние. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|