Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 33,08g | Carbh: 218,30g.
Desayuno: Jetz Choco Fiesta, Nangka, Donat Dilapisi Gula, Kulit Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Yakult Yakult, Susu Kedelai, Buah Anggur. Almuerzo: Tape Singkong, Apel, Jeruk, Nasi Putih Instan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Getuk, Pisang. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Bádminton - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Aziva
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