Diario de olsste, 05 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:

2201 kcal

Grasa: 84,39g | Prot: 96,93g | Carbh: 268,36g. Desayuno: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend, Tesco Medium Eggs, Olive Oil , Butter , Raisins. Almuerzo: Greggs Tandoori Chicken Baguette, Latte Coffee. Cena: Chicken Wrap, Chicken Spring Roll, McDonald's French Fries (Medium). más...

250 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Great drop 😊

05 ago. 21 por el miembro: marciaj77


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