Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 14,21g | Prot: 41,29g | Carbh: 60,66g.
Cena: Tongseng ayam tanpa santan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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