Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 88,82g | Prot: 145,63g | Carbh: 97,83g.
Desayuno: Костный Бульон, Гречка с Грибами, Помидоры, Яичный Омлет. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка с Грибами. Cena: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|