Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 53,34g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Bağdat Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Muz, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, İçim Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Süzme Peynir, Badem, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Torku Bitter Çikolata, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağı, Derya Ton Balığı, Superfresh Mısır , Salça, Kabak, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Badem, Torku Bitter Çikolata, Muz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|