Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 61,61g | Carbh: 82,38g.
Desayuno: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Knorr Hollandaisesås, ICA Laxfilé, Polarbröd Vetekaka, Scan Rökt Skinka, Fazer Havrerundel, Kokt Ägg. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Peka Potatisgratäng, Fläskfilé. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tilda 2
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