Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1118 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 81,51g | Carbh: 97,83g.
Desayuno: low gi, bacon , cooked tomato, Fried Egg, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Cena: President Medium Fat Feta, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers , onion , mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), pear. Pasa Bocas / Otros: Naartjie. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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