Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 82,65g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almuerzo: Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Cena: Tesco White Pitta, Sainsbury's Spaghetti, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannah202020
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