Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 108,03g | Prot: 81,45g | Carbh: 232,13g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, REWE Bio Streichcreme Rote Bete-Meerrettich, Gekochtes Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Lyoner. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Lotus Bio-Falafel "Kicher-Kürbis". Cena: Kölln Haferflocken (40g), Brombeeren, Clarky's Nusskernmischung, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat mit Dressing, REWE To Go Frikadellen Salat. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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