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🤔🤨
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 88,36g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Heidelbeeren, Magerquark, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vollmilch. Almuerzo: Milbona Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Bofrost Bratkartoffeln, Real Quality Schollenfilets Natur. Cena: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Möhren, Kohlrabi, Dulano Chorizo Salami, Lindenhof Gouda, Streichkäse, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Grandessa Tiramisu Eis. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 55 minutos, Fitbit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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