Diario de kirillmagis, 05 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:
889 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 49,23g | Carbh: 27,64g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сало, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сало. más...
2747 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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