Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 102,92g | Carbh: 169,36g.
Desayuno: Кофе, 4 Сезона Малина Замороженная, Пятерочка Груша Сезонная , Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Valio Питьевой Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Салат из Пекинской Капусты, Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Триколлини. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби Ржаные Бородинские, Fit Feel Семена Чиа, Valio Творог Мягкий 4,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
834 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|