Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3353 kcal
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Grasa: 123,85g | Prot: 111,54g | Carbh: 261,56g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Linessa Light Salami 1A, TiP Kasseler Aufschnitt, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Mohnbrötchen, Sesambrötchen. Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Maggi Spargelcremesuppe. Cena: Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Gut & Günstig Delikatess Kassler, REWE Kassler, Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weizenbrötchen, Weißbrot, Schwarzbrot, Petersilie, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Käse, Mais, Knoblauch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Müller Wackelpudding Himbeer, Wodka, Hartmann Mini Frikadellen, Frischkäse Dip, Karotten, Gurke (mit Schale), Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml). más...
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3800 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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