Diario de Ariya.., 04 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:
752 kcal Grasa: 23,16g | Prot: 34,59g | Carbh: 104,10g.   Desayuno: Кофе, Вода с Лимоном, Яблоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб. Almuerzo: Вареное Яйцо, Хлеб. Cena: Помидоры, Ленивые Голубцы, Магнит Банан. más...
1394 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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