Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 138,39g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Friboi Carne Moída de Acém, Banana Prata. Almuerzo: Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Alcatra, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcus castro
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