Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 66,08g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: المراعي زبادي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البيض المقلي بدون دهن, جبنة الفيتا. Almuerzo: فطير مشلتت فطير مشلتت, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صن شاين تونة مصفاة من الزيت. Pasa Bocas / Otros: البرتقال, ايزيس كركديه. más...
|
|
3219 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de مودة ...
|