Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3415 kcal
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Grasa: 112,69g | Prot: 144,19g | Carbh: 451,46g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kuru Üzüm. Cena: Çoban Salatası, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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