Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 65,42g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Amigo Karışık Kuru Meyve, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Pınar Labne, Uno Kepekli Ekmek, Badem, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tadım Kuru Kayısı, Torku Bitter Çikolata, Ceviz. Cena: Superfresh Mısır , Tatlı Kavun, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Göbek Marul, Zeytinyağı, Salça, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Algida Viennetta. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|