Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 33,19g | Prot: 113,79g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: President Medium Fat Feta, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers , mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), pear, Banana, avo, Tuna. Almuerzo: Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Nescafe, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Cena: Banana, Tomatoes, Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
|
|
3901 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coenraadmarneweck
|