Diario de nayazzz, 05 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:

1276 kcal

Grasa: 36,93g | Prot: 63,51g | Carbh: 172,73g. Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sawi Putih, Tahu. más...

1838 kcal

Ejercicio: Zumba - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...

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