Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 41,36g | Carbh: 273,57g.
Desayuno: Mangga, Nanas, Lontong, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng. Almuerzo: Buncis, Cireng, Wortel Dimasak, Pakcoy, Gula Pasir, Kunyit, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Pisang, Kolak, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum, Biji Ketapang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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