Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 66,10g | Carbh: 223,73g.
Desayuno: Урбеч Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Adez Миндальный Напиток, Кофе. Almuerzo: Орбит Леденцы, Heinz Соус Блю Чиз , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Гулливер Корзиночка с Белковым Кремом, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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