Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 61,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 129,38g | Carbh: 147,92g.
Desayuno: Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), M-Classic Rhabarber CH, Plum, Blévita Chia & Randen, Denner Magerquark. Almuerzo: Crane Whey Protein (30g), Hummus with olive oil, Watermelon, Coop Crème à Café, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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