Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 97,22g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Continente Melancia, Salutem Farinha de Aveia, Banana, Ovo. Almuerzo: Peras Asiáticas, Pingo Doce Frango Assado, Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Melancia, Pingo Doce Bifes de Frango, Couve-Flor, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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4681 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro dias73
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