Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 90,39g | Prot: 93,56g | Carbh: 291,72g.
Desayuno: Kirschtomaten, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika, Weißkohl, Nudeln (Gekocht). Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King, Ikea Zimtschnecke, Müller Kalinka Kefir, Banane. más...
|
|
3718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera.hariton
|