Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 111,17g | Prot: 115,32g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Макароны Отварные. Almuerzo: Коктейль с чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рагу овощное с куриным филе, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ПП хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коктейль с чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Запеканка творожная. Pasa Bocas / Otros: Коктейль с чиа, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|