Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 145,70g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Wasa Rustikal, Vollmilch. Almuerzo: Samlip Panko Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Pfeffer Soße, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Aalrauchschinken. Cena: Penny Markt Körniger Frischkäse, Magerquark, Ammerländer Buttermilch, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Mortadella, Dulano Chorizo Salami. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Ammerländer Buttermilch. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Remo - 20 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Fitbit - 20 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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