Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2990 kcal
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Grasa: 146,47g | Prot: 75,44g | Carbh: 335,23g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, Banane, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Erdbeeren, Wonnemeyer Hummus Natur, Reiswaffeln, Clarky's Nusskernmischung, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren. Cena: Streuselkuchen, Hans im Glück Veganer Burger, Burger King Chili Cheese Fries. Pasa Bocas / Otros: REWE To Go Frikadellen Salat. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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