Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 62,49g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Birnen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Edeka Zuckerschoten , Berida Lachsfilet, Schnelle Zucchini-Feta Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Dovgan Plombir Protein Eis Riegel, Kinkartz Bärentatzen, Meßmer Kamille, Meßmer Pfefferminze, Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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