Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 72,46g | Prot: 139,78g | Carbh: 87,27g.
Desayuno: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Томилинская Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Греческий Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Вареная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 01049090
|