Diario de Elka-palka, 03 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
713 kcal Grasa: 31,27g | Prot: 39,86g | Carbh: 78,87g.   Almuerzo: Грецкие Орехи, Сливы, Блины Гречневые, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Сливы, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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