體脂:23.6 肌肉量:29.7 內臟脂肪:1 基代:923
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40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 66,04g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: 福源 花生醬, 白吐司, 水煮蛋, 小黃瓜, 蘋果, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包. Almuerzo: 蘋果, 櫻桃, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 中華 凍豆腐, 秀珍菇, 媽媽煮藝 紅燒牛肉湯. Cena: 椒鹽脆餅, 無糖豆漿, 麵包. más...
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peso estable
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