Diario de cocoya717, 03 ago. 21

肚子餓😖
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1183 kcal Grasa: 44,84g | Prot: 54,85g | Carbh: 140,41g.   Almuerzo: 羅宋湯, 香蕉, 滷蛋, 肉燥, 花椰菜, 飯. Cena: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味辣醬, 全聯 洋蔥, 虱目魚丸, 珍珍 鱈魚脆丸, 農心 (NONG SHIM) 安城湯麵, 雞蛋(整個), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包, 義美 法蘭酥(草莓), 曲奇餅(牛油或糖粉), 好麗友 烏龜脆片(巧克力口味). más...
1600 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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