Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3454 kcal
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Grasa: 114,85g | Prot: 141,70g | Carbh: 460,92g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Süt, Lor Peyniri. Almuerzo: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kuru Üzüm. Cena: Çoban Salatası, Fırında Patates, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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