Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 69,50g | Carbh: 40,37g.
Desayuno: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Milbona Skyr Natural, A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Melão, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Couve Roxa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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