Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 71,41g | Carbh: 291,39g.
Desayuno: BC Mermelada de Durazno, Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Mandarinas, Carrefour Pan Mignon, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza, Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Nugaton Snack, Nespresso Café en Capsula, Té (Infusión), Dia Mermelada de Durazno Light, Tostadas de Pan Integral, Mezcla de Frutas Secas, 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Ser Yogurt Bebible Frutilla. más...
|
|
3187 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabriels71
|