Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 88,67g | Prot: 309,60g | Carbh: 259,05g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Femeg Wildlachsfilets. Cena: Gelato Classico Protein Sticks Classic , Iglo Fischstäbchen, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Trockenkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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