Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3099 kcal
|
Grasa: 88,67g | Prot: 309,60g | Carbh: 259,05g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Femeg Wildlachsfilets. Cena: Gelato Classico Protein Sticks Classic , Iglo Fischstäbchen, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Trockenkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|