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Na da hab ich mich im Urlaub wohl ganz schön gehen lassen. Aber es war schön.😅😅 Und jetzt muss es wieder runter 😀
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130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 196,73g | Carbh: 151,56g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), REWE Hähnchen Filetstreifen, REWE To Go Pasta Salat. Cena: Seeberger Getrocknete Tomaten, Metzgerfrisch Farmerschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lindenhof Bauernhandkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Neoh Raspberry Crossbar, NEOH CrossBar, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Urlaub ist Urlaub,.... das hast du schnell wieder im Griff 👍🍀
03 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ja das waren nur Flüchtige Gramm sind zum Größten Teil schon wieder weg😃
04 ago. 21 por el miembro: cschirren84
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Peso Histórico de cschirren84
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