Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 155,56g | Carbh: 71,85g.
Almuerzo: DM Leinsamen Geschrotet , Harzinger Minis mit Edelschimmel, Clasen Bio Hanfmehl , Whey Protein Vanille, Borchers Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, SchapfenMühle Dinkelmehl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Eiklar, Ei. Cena: Edeka Avocado Hass, Harzinger Minis mit Edelschimmel, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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